在理想的世界，完美的父母養育著完美的小孩，沒人犯錯，也沒有任何人的自尊心受到打擊。不過，現實生活中，你的父母恐怕不是完人，你還是個孩子時，也常常做出父母不認同的行為，父母難免會糾正你，例如你本該拔草，但卻摘了花。若你做錯事時，媽媽一邊糾正你一邊說你是壞小孩，那麼你的人生就踏上了一條危險的道路，讓你得到一個結論：要是犯錯，就代表你本性很壞。
容許犯錯的額度
給自己犯錯的額度。有些病態批判者堅持我們必須避免一切過失，宣稱有能力、機智且受人敬重的人從不犯錯。這些不切實際的陳腔濫調困住我們，讓我們不敢在生活中冒任何風險。
比較健康的生活態度是接受每個人都會犯錯的事實，容許自己有犯錯的機會。我們與人社交時，難免會說幾句不合時宜的話，在工作上難免會有過失、做錯決定，有時我們會錯失良機，甚至失去一段友情或感情，這些都該被容許。
此時，你該好好想一下，設下合理的失誤額度，不要一味追求不存在的完美標準。大多數人的經驗是，每十項決策中，大約會有一到三項錯得一敗塗地，同時還有幾項決策處在不能算錯也不能算對的模糊地帶。
在只靠技術即可、容易學習的領域，比如打字或開車，你該給自己比較低的額度——你不可能每上路十次就出一次車禍。但總有一天，你會遇上事故（當然，我們都希望只是撞壞檔泥板的小失誤），你得把偶爾發生的事故納入容許的錯誤額度裡。
錯誤總在事後發現
在瞭解這個概念前，先來檢視最牙齒矯正常見的錯誤種類。
1.搞錯事實：你在電話裡聽見對方說「四十五號公路」，但你聽成「四十九號」，結果迷路。
2.無法達成目標：夏天到了，但你還沒減肥成功，泳裝還是不合身。
有別於傳統使用金屬矯正器的方式，隱適美在近年成為牙齒矯正新寵兒，這副透明牙套是依據矯正患者本身的牙齒狀態與模，樣轉換成精密數據後量身打造，能夠完全包覆牙齒、透過更換牙套逐步移動達到矯正的效果。做隱形矯正要先拍攝X光及3D電腦斷層掃描取得全口腔資訊，由專業醫師判斷患者是否適用隱適美矯正並研擬治療方向。之後再以口掃機仔細地取得數據、建構出數位化齒列模型，再將數據送至國外原廠製作牙套！值得一提的是，電腦畫面上的3D立體圖可模擬齒列移動的進度，配合療程的進展預先讓患者看到矯正後的模樣，方便醫病雙方溝通矯正進度更簡單明瞭。
3.白費精力：你為了向政府請願而收集了三百份簽名，但還是失敗了。
4.判斷錯誤：你挑了比較便宜的油漆，沒想到漆好沒多久就開始活動假牙斑駁褪色。
5.錯失良機：當一支股票價值為五美元時，你沒有買下。如今，它漲到了每股三十美金。
6.健忘：你出門參加人人帶一道菜的聚會，到了才發現把沙拉醬料忘在自家冰箱裡。
7.沉浸於正當的娛樂活動，但玩過了頭：你參加了一場賓主盡歡的派對，隔天醒來卻難解宿醉。
8.不當表達情緒：你對另一半大吼大叫，事後懊悔不隱適美已。
9.一再拖延：你老是拖拖拉拉不修屋頂，結果餐廳的壁紙因漏水而剝落。
10.欠缺耐性：你以為用大扳手比較容易扳開螺帽，結果螺栓卻斷了。
11.違背你的道德標準：你撒謊說「這個週末我會出城去」，但星期六卻不巧撞見你打算迴避的人。
錯誤清單永無止盡。各種犯錯事例中，都有一個常見的共通點，它能幫助我們瞭解錯誤的本質：錯誤，是一種事後回想會感到懊悔、希望自己不曾做過的行為。這也包含我們當下沒有做，事後卻覺得自己該做的事情。
錯誤的關鍵字就是「事後」。事後可能是一秒後，也可能是事過境遷的十年後。你轉螺帽的時候用力太大，導致螺栓斷掉，此時「事後」不過是幾秒間的事，也許你會有「立刻」後悔的錯覺，但事實並不是如此，是你先做了一個行為，接著才感到後悔，兩者是有時間差的。不管這個時間差是長是短，它確實存在，而它就是讓你從錯誤自責中解放的關鍵之鑰。
我們行動時，只是做出當下看起來很合理的選擇，事後才會把這個行為解讀為一個「錯誤」。「錯誤」是我們後來反省時加上的標籤，當我們明白自己有更好的選擇，才會認為自己當時犯了錯。
全瓷牙冠的主要目的是恢復牙齒的強度、功能、形狀和大小，透過在牙齒罩上一層全瓷冠牙套，瓷牙可以防止牙齒進一步磨損和破裂。
若有以下的狀況，會建議使用全瓷冠牙套保護和修復：
1.根管治療(抽神經) 後的牙齒根管治療清除牙齒內部發炎感染的牙隨組織，使得牙齒結構不像以前堅固而變得脆弱，此時需要全瓷牙冠牙套來保護，強化牙齒結構防止斷裂。
2.重度四環黴素染色者主要是一種名為四環黴素之抗生素沉積於象牙質而使牙齒變黑，一般冷光美白就可以使牙齒有不錯的美白效果。重度的四環黴素染色者，必須以製作瓷貼片或假牙方式才能改善！
3.脫鈣、氟斑牙脫鈣的成因，有些人牙齒本身的琺瑯質較薄或是礦化程度較差，便會造成脫鈣白斑，以及接觸醣類食物的頻率越高和口腔內偏酸都會容易脫鈣。
牙齒發育時期使用過量的氟化物，就可能會造成牙齒出現白斑或咖啡色的斑紋，這種斑紋被稱為氟斑牙。
4.牙齒排列不整齊者或是先天齒型不佳的人如開縫、牙尖、玉米牙可透過瓷冠美齒雕塑先解決排列不整、齒型不佳、牙齒偏黃偏暗問題，讓開縫、玉米牙，甚至暴牙情況加以改善。
5.嚴重蛀牙或牙齒斷裂，當蛀牙程度嚴重，已深至象牙質時，牙齒容易敏感，會建議做全瓷冠牙套來保護，避免蛀洞擴大。全瓷牙冠牙套可以保護脆弱的牙齒，防止牙齒裂開。
6.傳統假牙造成牙齦發炎、發黑，含金屬成分假牙，容易導致過敏反應，造成牙齦發炎，較差的金屬容易被腐蝕造成牙齒暗沈與牙齦染色，全瓷冠假牙較安全，其抗腐蝕性與生物相容性也比金屬要來得好。
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